震后自救方法

一. 震后可能面临的困境

强烈365真正的官网_365bet足球实时动画_平板安卓office365破解版后,人们可能会面对各种困难,诸如:处于危险境地；身体受伤、被困在高层建筑内或其他危险环境里、被倒塌物埋压在废墟中；受到新的灾害威胁:余震频繁发生,继续造成各种破坏、发生次生灾害,如火灾、毒气泄漏、爆炸、水灾等；社会治安混乱,有坏人进行抢劫或其他犯罪活动；与家人失去联系、家人伤亡、找不到其他亲人；独自在外,无法与家人联系、没有交通工具,无法回家；食品短缺、没有饮用水、缺医少药等等。

因此,在震后,用正确的方法自救求生,对于减轻365真正的官网_365bet足球实时动画_平板安卓office365破解版灾害，免遭新的损失,是十分重要的。

二．如果不能自行脱险怎么办

①如果震后被埋压在废墟中不能自行脱险,一定沉住气。在这种危难的情况下,最重要的是要树立生存的信心。要相信一定会有人来救你！你要千方百计保存体力、保护自己,等待救援。先试着把双手从压埋物中抽出来,然后就有可能进一步求救。

②保护自己不受新的伤害。震后,余震还会不断发生,环境还可能进一步恶化,救援要有一定时间。因此、要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险。

保持呼吸畅通。尽量挪开脸前、胸前的杂物,清除口、鼻的灰土。

闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时,应设法用湿衣物捂住口、鼻。

设法避开身体上方不结实的倒塌物,悬挂物。

扩大和保护生存空间。搬开身边可移动的杂物,扩大活动空间；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。

不要随便动用室内设施,包括电源、水源等;也不要使用明火,因为空气中可能有易燃气充溢。

③设法与外界联系。仔细听听周围有没有其他人,听到人声时用石块敲击铁管、墙壁,以发出呼救信号。与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置,从哪个方向有可能脱险；试着排开障碍,开辟通道；若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时,应立既停止，以保存体力。

④如果暂时不能脱险,要耐心保护自己,等待救援，保存体力,不要大声哭喊,不要勉强行动,以延缓生命;寻找食物和水,食物和水要节约使用,无饮用水时,可用尿液解渴;如果受伤，想办法包扎，尽量少活动。

⑤被救出后要听医生的话,以免遭受新的伤害。按医生要求,保护眼睛，长期处于黑暗中的眼睛避免强光的刺激；进水进食要听医嘱，以免肠胃受到伤害。

三.自行脱险后应怎样做

震后,若能自行脱离危险,应立即按下述要求行动：

①迅速从各种危险环境中撤出:从危房中撤出,到开阔的地方去。临走前灭掉明火,关闭煤气开关,切断电源、火源。在有关人员指挥下撒离,千万不要拥挤。尽快离开室外各种危险环境,遇到特殊危险时要注意保护自己。不要轻易回到危房中去，谨防余震随时发生。

②尽快与社区、家人、有组织的疏散地点取得联系。

③在有关人员的指导下积极参加互救活动,按科学的方法救助他人。